为了丰富职工文化生活，树立积极向上的健康生活理念，校工会开展普拉提培训班活动，于10月17日晚在涵养楼A406工会之家活动室开启第一节课。活动特邀专业普拉提教练黄玉林授课。

普拉提培训班一开设就吸引了广大教工踊跃报名参加。“放轻松，深呼吸，展开双臂……”在教练的指导下，普拉提培训课堂在轻松愉悦的氛围中进行。普拉提练习，让紧绷的肌肉得到放松，精神压力也得到释放。

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。训练中不仅练动作，还教原理和健身知识。

校工会将为教工持续提供10节普拉提课堂，不断丰富教工业余文化生活，增强工会组织对职工的凝聚力和向心力。“健康生活、快乐工作”，让浙外教工以更饱满的精神和充沛的体力投入工作。