各分工会：

      为进一步丰富教职工文化生活，促进教职工的身心健康，激发教职工追求健康，体验快乐，积极投身体育健身活动的热情，校工会决定近期举办太极拳培训班。现将有关事项通知如下：

      一、培训内容 

      杨式24式太极拳（零起点普及班 ）。太极拳是中华民族独特的历史文化符号，习练太极拳可以起到强身健体、修身养性的作用，是养生专家推荐的最好锻炼方式。

      二、培训时间

     每周四下午3:30-4:30.授课时间10次

     三、报名人数

    为确保教学效果，每班人数原则上为25人。

     四、参训要求

    （一）在活动举办过程中，活动组织者和教练都要付出很多辛苦工作，希望参训学员一定要珍惜培训机会。第一，要做到坚持出勤，每次学习认真听讲，当场反复练习；第二，课后一定要认真复习，保证完全掌握动作要领，以利下次学习新的内容；第三，一旦因工作脱离不开而缺课，要找教练或同学补上缺课内容。要通过自己刻苦习练，使得培训工作取得最大效果。

   （二）参训学员要树立良好的团队意识，一要树立尊师重教的风气；二要遵守纪律服从指挥，积极参加组织的集体表演活动；三要配合好班长工作，积极为班级尽义务。

   （三）报名学员免费参加学习。

     五、报名方式及时间

      从即日起由各分工会组织报名，并将学员名单送至校工会。报名截止时期：3月15日。报名联系电话：88213081

附：1.24式太极拳教学进度表

        2.教职工太极拳培训报

浙江外国语学院工会

二〇一一年三月一日